Uno de los grandes retos de nuestra vida es aprender a atravesar los cambios y abrazar la incertidumbre. Puedes sentirte cómodo o relajado con la incertidumbre del mundo cuando te percatas de la certeza de la conciencia, tu Ser o Dios, como quieras llamarlo. A menudo la gente hace exactamente lo contrario. Están seguros del mundo e inseguros acerca de Dios. Confían en algo que no es estable y se contrarían. La incertidumbre produce anhelo de estabilidad, sin darnos cuenta que lo más estable del universo es nuestro Ser.
El mundo es cambiante. El Ser es inmutable. Debes confiar en el Ser, aceptar el cambio, observar esto es parte de el arte de vivir. Si estás seguro de que todo es incierto, entonces estarás liberado. Cuando estás inseguro en la ignorancia, te vuelves preocupado y tenso. Estar en un estado de incertidumbre pero con conocimiento espiritual, te permite alcanzar estados de conciencia más elevados y mantener una sonrisa.
A menudo la gente piensa que la certeza es libertad. Si sientes libertad cuando no estás seguro, eso es libertad verdadera.
En el arte de vivir creemos que la vida es una combinación de formas y de abstracciones. Los sentimientos no tienen forma pero sus expresiones sí la tienen.
Cuando la mente está feliz, se expande; entonces el tiempo parece corto. Cuando la mente está triste, se contrae; entonces el tiempo parece demasiado largo. Cuando la mente está en equilibrio, trasciende al tiempo.
Para escapar de los dos extremos, muchos recurren al alcohol o duermen, pero cuando la mente está entorpecida o inconsciente, no es capaz de experimentarse a sí misma.
Samadhi, un estado de ‘no tiempo/no mente’ es paz, la verdadera paz. Ese es el mayor sanador. Las técnicas de respiración y meditación de el arte de vivir te traen de vuelta a ese lugar.
El Arte de Vivir Ok 