Cuando empiezas tu día en la alegría y el amor, tu vida se anima divinamente. La verdadera oración es reír por la mañana desde lo más profundo. El arte de vivir es poder sonreir a pesar de las circunstancias.
La risa viene del centro de nuestro Ser, del núcleo de nuestro corazón. Nuestro vientre está tan lleno de alegría que la risa impregna cada célula de nuestro cuerpo. Cuando las cosas van bien, todo el mundo puede reírse, pero cuando todo se desmorona, y aún así se sonríe, eso es evolución y crecimiento. Nada en la vida es más digno que tu risa. Nunca la pierdas. Los acontecimientos vienen y van. Algunos son agradables, y otros, desagradables. Hay un área profunda en ti que no se toca. Aférrate a lo que no se ha tocado. Entonces podrás seguir riéndote.
A veces te ríes sólo para evitar pensar o para evitar mirarte a ti mismo. Pero cuando ves y sientes que la vida está presente y es intensa a cada momento, nada puede molestarte o tocarte. Esa risa es auténtica. Puede que hayas observado a los bebés, de seis meses o un año. Cuando se ríen, todo su cuerpo está saltando y rebotando. Todas las células del cuerpo se ríen. Eso es iluminación. Esa risa es inocente, pura, sin inhibiciones. El arte de vivir es trascender nuestro ego y conectar con ese lugar puro en nuestro ser.
Las opiniones son las impresiones que hacemos en nuestras mentes. Si nuestras experiencias se repiten muy seguido, entonces, por el resto de nuestras vidas, tendemos a ver la vida a través de esas mismas experiencias. Necesitamos ser capaces de ver las cosas como son. Cuando la esencia de la vida florece desde el interior, hay una verdadera risa. La risa nos abre, abre el corazón.
Hay un dicho que dice “fingelo hasta que te salga” y esto puede aplicarse a sonreir. Cuando sonries tu cerebro libera las mismas sustancias que liberas cuando realmente estás feliz provocando el mismo efecto. Ya puedes comenzar a practicar tu sonrisa 🙂
El Arte de Vivir Ok 